Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 79,44g | Carbh: 178,16g.
Desayuno: Manzana Verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lala Leche Semidescremada , Café, FUD Queso Panela, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Huevo. Almuerzo: Helado, Melón , Sanissimo Salmas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo, Caldo de Pollo. Cena: Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero, Frijoles Refritos, Lala Leche Semidescremada , Café, Calabacitas, Chayote, Papa, Caldo de Pollo, Tortillas de Maíz, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Google Fit - 22 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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