Diario de suigeneris86, 09 feb. 21

Me toco salir de viaje de negocios ayer y hoy y he tratado de seguir comiendo lo mas sano posible..... Solo espero no perder lo ganado con mi nutrición y baja de peso ya que no he realizado ejercicio como en estos días anteriores (teeeengo mieeedo)

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2673 kcal

Grasa: 123,36g | Prot: 115,93g | Carbh: 301,09g.   Desayuno: Café de Olla, La Fuente Bisquet Integral de Salvado. Almuerzo: Hamburguesa con Queso (Grande), Pan Dulce, Yoplait Yogurt con Fresas Naturales. Cena: Taquitos de Carne, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Pasa Bocas / Otros: Agua de Avena, Ciel Agua de Sabor, Camote Frito. más...