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BMI18.3
体脂肪率22.0
筋肉量31.25
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 108,96g | Carbh: 136,49g.
Desayuno: めかぶタレ付, 卵, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 古谷乳業 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, プリマハム ロースハム, 100％全粒粉のパン, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. Almuerzo: ゆで卵, じゃがバード（改変）. Cena: シディーク サグパニールカレー, チーズナン. Pasa Bocas / Otros: UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味, 御菓子御殿 紅いもタルト. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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