Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2013
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1529 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 102,28g | Carbh: 177,91g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Cena: sardines eldorado tomatosauce, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Karveost Kavli, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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