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Hoy he retomado el ejercicio después de un parón muy largo, y ha sido con una clase de baile en YouTube. Hacía mucho que no me sentía tan bien conmigo misma y orgullosa en un aspecto que no sea el profesional. Estoy volviendo a creer en mi y espero seguir trabajando en ello mediante el ejercicio.
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 42,66g | Carbh: 133,69g.
Desayuno: Jamón Serrano, Hacendado Pan de Centeno 51%, Alesto Nueces Pacanas, Banano, Alitey Bebida de Avena, Kiwi, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Tortillas de Trigo, Hacendado Queso Edam, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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