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Con mucho ánimo 🙋🏻♂️
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 57,58g | Carbh: 130,09g.
Desayuno: Lala Leche Semidescremada , Café, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana, Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo. Almuerzo: Jitomate, Lechuga, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Cena: Bimbo Pan Tostado Clásico , Lala Leche Semidescremada , Café, Frijoles Negros, Calabacitas, Lechuga, Manzana Verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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