Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 188,34g | Carbh: 253,59g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Honey Clusters Cereal, Kellogg's Frosted Flakes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Después del Desayuno: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, BSN Amino X, Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Onces: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, General Mills Cinnamon Toast Crunch Ice Cream, Pompeian Balsamic Vinegar, Skinless Chicken Breast, Siberoni Chicken Pelmeni. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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