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I've been working a lot! Unfortunately exercise is taking the hit. I'll try to get back on track today!
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 118,30g | Prot: 72,90g | Carbh: 269,59g.
Desayuno: Heavy Cream, Coffee, Shurfine Light Brown Sugar, Blackberries, Whole Milk, Oatmeal. Almuerzo: HoneyBaked Ham Chocolate Chip Cookie, Rachel's Kettle Chips, HoneyBaked Ham Turkey Classic, HoneyBaked Ham Chicken Salad Sandwich. Cena: Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, Sonic Tater Tots (Medium), Sonic Crispy Chicken Sandwich. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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peso estable
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