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BMI18.2
体脂肪率20.8
筋肉量31.50
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 57,54g | Prot: 108,65g | Carbh: 102,56g.
Desayuno: 卵スープ, 杏仁豆腐, セブンプレミアム 肉焼売, ご飯, 油淋鶏, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: アスパラガス（未加工、冷凍）, もち麦入りおにぎり, 焼鮭. Cena: 大根, 東急ストア ひじき煮, 神戸物産 乾燥わかめ, 白菜, ほうれん草, ミツカン 追いがつおつゆ, みやけ食品 玉子とうふ, ほっけの開き. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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