Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 177,01g | Carbh: 204,15g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Chocolate, Alipende Mermelada Extra de Melocoton Diet, Alipende Pan con Avena y Centeno, Valor Chocolate Negro 82%, Café Espresso, Alipende Leche Desnatada, Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Alipende Pan con Avena y Centeno. Almuerzo: Alteza Arroz Blanco Cocido, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Alipende Leche Desnatada sin Lactosa, Fuji Manzana, Hacendado Hummus, Hacendado Filete de Pechuga de Corral, Alipende Pan con Centeno y Semillas de Sésamo y Amapola, Magdalenas proteicas de chocolate sin azúcar. Cena: Plátano, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Zanahoria, Alipende Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso, Margui Queso Fresco Batido 0%, Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Filete de Pechuga de Corral, DIA Pimientos del Piquillo Enteros, Hacendado Ajos Aliñados, Florette Florette Primeros Brotes Classics. Pasa Bocas / Otros: Medina Edamame Tostado, Myprotein Lean Protein Bar Low Sugar Chocolate & Cookie, Almendras, Hacendado +Proteínas Chocolate, Alipende Leche Desnatada sin Lactosa, Magdalenas proteicas de chocolate sin azúcar. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
ejercicio intervalos - 46 minutos, Google Fit - 23 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de enchufe
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