Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Siegels
Diario
12 feb. 21
Diario de Siegels, 12 feb. 21
Perfil de Siegels
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
65,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,0 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2021:
2010 kcal
Grasa: 68,73g | Prot: 166,33g | Carbh: 178,70g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Pita Bread.
Almuerzo:
Tuna in Water (Canned), Costco Ciabatta Rolls, Campbell's Chunky Hearty Beef Barley Soup.
Cena:
Corn, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Chicken Wing, Chunky Style Vegetable Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Halo Top Pops Peanut Butter Swirl.
más...
2040 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 44 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
41 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice drop. Let's go!
12 feb. 21 por el miembro:
jimmiepop
Awesome 💪💜💚
12 feb. 21 por el miembro:
jcmama777
Well done!
12 feb. 21 por el miembro:
shirfleur 1
Good going!👏👍
12 feb. 21 por el miembro:
Shrewdness
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Siegels
Ver la Historia Completa