Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 80,37g | Prot: 96,70g | Carbh: 198,47g.
Desayuno: Concha, Santa Clara Leche Semidescremada, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Macarrones, Frijoles Refritos, Queso Fresco, FUD Jamón de Pavo, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Huevo (Entero). Almuerzo: Manzana Roja, FUD Jamón de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina. Cena: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. más...
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1129 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 31 minutos, Samsung Health - 23 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de borrefat
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