Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 64,54g | Prot: 94,36g | Carbh: 248,44g.
Desayuno: Lechuga, Jitomate, Iberia Mantequilla, Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Bimbo Pan Cero Cero, Hojuelas de Avena, Manzana, Canela, Cocoa, Plátano, Liconsa Leche Fortificada. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Pollo Rostizado. Cena: Granola, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo), Gamesa Crackets, Nestlé Freskas. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Saltar la cuerda - 5 minutos, RUT - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manzanita :)
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