Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2806 kcal
|
Grasa: 128,41g | Prot: 163,64g | Carbh: 257,60g.
Desayuno: Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Овсяные Хлопья, Simply M&S Ricotta, Tesco Semi-Skimmed Milk, Голубика, Малина, Орех Пекан. Almuerzo: Жареным Луком, Хлеб с Семечками, Seriously Strong Cheddar Cheese, Жареное Яйцо, Шпинат, The Tofoo Co. Smoked Tofu. Cena: Quorn Beef Steak, Iceland Beef Curry. Pasa Bocas / Otros: Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Банан, Бразильские Орехи, Хлеб с Семечками, Tesco Finest Wild Alaskan Smoked Salmon, Малина, Голубика, Банан, Peter's Yard Sourdough Sea Salt Flatbreads, Хлеб с Семечками, Бразильские Орехи, Seriously Strong Cheddar Cheese, Красное Яблоко, Marks & Spencer Mozzarella di Bufala Campana. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|