Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 43,91g | Prot: 117,80g | Carbh: 160,65g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵. Almuerzo: さば缶, セブンイレブン 野菜たっぷり7種の野菜, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: 生卵, 丸大食品 スンドゥブ, 東洋ライス ロウカット玄米. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン ZERO kcal Cider Triple, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト, ULTORA プロテインパウダー チョコレート, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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