Diario de FourWheeldrive, 10 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2013
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2013:
1152 kcal Grasa: 41,85g | Prot: 34,26g | Carbh: 175,09g.   Desayuno: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, El Monterey Ranchero Beef & Cheese Tornados, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
3453 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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