Diario de irayoeywa53, 15 feb. 21

Me salí de control esta semana, me siento mal
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
1195 kcal Grasa: 25,24g | Prot: 72,47g | Carbh: 169,45g.   Desayuno: Plátano, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Extracto de Vainilla, Canela, Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Svetia Stevia, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Huevo, Royal Polvo para Hornear , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . Almuerzo: McCormick Mermelada de Fresa, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Jamón de Pavo, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Cena: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Pronto Gelatina Light. Pasa Bocas / Otros: Vegetalistos Zanahoria Rallada. más...
227 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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