Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 56,89g | Carbh: 141,80g.
Desayuno: Nucolato Crema de Avellana , Fiiller Pan de Siete Granos, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Aguacate, Huevo, Espinacas. Almuerzo: Melón , Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Cena: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano. Pasa Bocas / Otros: Fiiller Pan de Siete Granos, Nucolato Crema de Avellana . más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariana Azareel
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