Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 87,21g | Prot: 143,79g | Carbh: 328,45g.
Desayuno: Starbucks Nonfat Caffe Mocha (Tall), Fiber One Honey Clusters Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kellogg's Frosted Flakes. Después del Desayuno: High Brew Creamy Cappuccino, BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Onces: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, McDonald's McFlurry with Oreo Cookies, Snickers Creamy Peanut Butter Squares Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Cena: Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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3339 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Pesas - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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