Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 125,85g | Carbh: 113,77g.
Desayuno: ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味, キユーピー 深煎りごまドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, プチトマト, ゆで卵. Cena: 焼き塩さば, 醤油, ミツカン 料理酒, しめじ, キャベツ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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