Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 69,69g | Prot: 96,70g | Carbh: 103,02g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada, Café, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Almuerzo: La Costeña Salsa Verde , Frijoles Negros, Jitomate, Lechuga, Lala Crema, Nopal Asado, Queso Panela, Bistec de Res, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Jitomate, Café, Lala Media Crema (30ml), Lechuga, Queso Panela, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Frijoles Negros, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra Cerveza. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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