Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 136,49g | Carbh: 176,86g.
Desayuno: Царское Подворье Блинчики с Творогом, Кофе, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Картошка Вареная, Оао Мясной Мармелад Холодец Говяжий Сама Готовила. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Банан, Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stella3657
|