Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 62,26g | Prot: 128,36g | Carbh: 178,25g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread, Egg White. Almuerzo: Chunky Style Chicken Noodle Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Costco Ciabatta Rolls. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Sweet Potato , Signature Cafe Baby Back Ribs, Zucchini, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes. más...
|
|
2045 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 46 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|