Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 76,87g | Prot: 203,14g | Carbh: 129,47g.
Antes del Desayuno: Chikalab Chikabar Coconut. Desayuno: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Виктория Грудка Куриная Отварная. Después del Desayuno: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лента Картофель Айдахо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Merienda: Denmax Сулугуни, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Манго, Лента Яблоко, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|