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BMI値18.8
体脂肪率20.8
筋肉量32.50
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 96,95g | Carbh: 123,89g.
Desayuno: 明治 TANPACT ヨーグルト, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ゴルゴンゾーラチーズ, ブロッコリ, 100％全粒粉のパン. Almuerzo: ダノン オイコス プレーン砂糖不使用, カゴメ 基本のトマトソース, 鯖水煮, オーマイ パスタ. Cena: チーズナン, タンドリーチキン, S&B チーズキーマカレー, シディーク サグパニールカレー. más...
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peso estable
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