Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4382 kcal
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Grasa: 124,07g | Prot: 313,22g | Carbh: 531,28g.
Desayuno: Bananas, MHP Up Your Mass, Egg, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almuerzo: Quinoa (Cooked), S&W Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Minced Garlic, Olive Oil, Walnuts, Broccoli, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds, Now Sports Waxy Maize, MuscleTech Nitro Tech Performance Series. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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