Diario de yohoyoh, 19 feb. 21

Haven't been able to weight or eat normal for couple of days and the latter immediately shows on the scale. All those gyro rolls dropping off and I'm back on track.
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:
1642 kcal Grasa: 71,04g | Prot: 129,41g | Carbh: 119,24g.   Cena: Beef Stew. más...
2509 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Descansando - 17 horas y 59 minutos. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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