Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 36,59g | Prot: 191,36g | Carbh: 76,27g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Onces: Patak's Butter Chicken Curry Simmer Sauce, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Bus Driving - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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