Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 132,75g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, セブンイレブン ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: フジッコ 塩昆布, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, キャベツ. Cena: オクラ, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, 森乳業 すこやか低脂肪, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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