Diario de -Diablo, 19 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021

92,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:

2077 kcal

Grasa: 59,57g | Prot: 241,77g | Carbh: 173,39g. Desayuno: Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Bumble Bee Chipotle Seasoned Tuna, Egg, Performix Post Workout Recovery Io Whey Protein Strength, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Real Good Stuffed Chicken Nuggets, Apples, Core Power Vanilla Protein Shake (8 oz), Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar. Cena: Body Fortress High Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Apples, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Pillsbury Sugar Cookies. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

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19 feb. 21 por el miembro: davidsprincess

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19 feb. 21 por el miembro: -Diablo


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