Diario de dj_hatsuka, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
1487 kcal Grasa: 38,63g | Prot: 53,01g | Carbh: 228,81g.   Desayuno: Marning Jagung, Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Prochiz Keju Slice, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kental Manis. Cena: Greenfields Choco Malt Milk. Pasa Bocas / Otros: Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam, Nasi Putih. más...
1747 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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