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BMI値18.5
体脂肪率22.7
筋肉量31.30
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 34,67g | Prot: 77,81g | Carbh: 97,15g.
Desayuno: ゴルゴンゾーラチーズ, 100％全粒粉のパン, 明治 TANPACT ヨーグルト. Almuerzo: 水餃子, 大阪王将 小籠包, チャーハン, セブンイレブン 鶏肉のカシューナッツ炒め. Cena: 生姜, 味の素 丸鶏がらスープ, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, イオン 豚肉 もも, ブロッコリ, エノキ, お肉屋さんのキムチ ジャン. Pasa Bocas / Otros: UHA味覚糖 SIXPACK, ゴルゴンゾーラチーズ, マイプロテイン Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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