Diario de Davidescriba, 21 feb. 21

Semana en el que todos los días a entrenar un poco de sobrecarga la lesión las comidas más o menos bien mantenemos peso, noto acumulación de grasa en la zona de la cintura y abdomen.
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:
2598 kcal Grasa: 121,40g | Prot: 187,05g | Carbh: 176,18g.   Desayuno: Banana, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Filete de Ternera Empanado, Entrepinares Queso Curado, Serrano Jamón Serrano, Chicharrón. Cena: Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Pasa Bocas / Otros: Suchard Turrón Blanco. más...
peso estable

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