Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 65,63g | Prot: 79,01g | Carbh: 122,53g.
Desayuno: Tizio Latte Espresso NEU !!☕, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Cena: Kim Sahne Meerrettich, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Kühne Thousand Islands Dressing !!, Alpenmark Käse-Snack Light, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Färber-Distelöl, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Eisbergsalat, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau. Pasa Bocas / Otros: Aldi Veggie Aufschnitt Paprika, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kontrastreich
|