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allez sai parti une semaine d vacances, jai peur de pas pouvoir gérer mes excès ,sai trop tentant on a envie de tout manger des plats bien gras(raclette, tartiflette, fondue,..)du Sucré (crêpes, gauffre,pancake..)il va falloir que je sois forte 😜🥴🤪😉pour tenir
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 60,93g | Carbh: 69,64g.
Desayuno: Bugnes, Nespresso Café. Almuerzo: Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Lentilles Cuites, Salade Niçoise, Vin Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Brioche, Café Expresso. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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