|
BS consistently under 95. Ketones .7
Carnivore month of Feb 2021 kick start was doable but not that pleasurable. I was looking for a solution to my carb creep and
slight weight gain. I am grateful it is working.💕
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 76,28g | Prot: 59,76g | Carbh: 3,79g.
Desayuno: Water, Coffee, Coffee (made from Ground), Keto Ice Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Boiled Egg, Butter, Mozzarella Cheese (Whole Milk). más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
You're an inspiration, Judy! I've always admired your accomplishment and, especially, your maintenance!
22 feb. 21 por el miembro: Debbie Cousins
|
24 feb. 21 por el miembro: SB 428
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Judyrose1997
|