|
BMI値18.3
体脂肪率20.5
筋肉量31.80
|
42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 95,05g | Carbh: 138,04g.
Desayuno: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 醤油, 味の素 ほんだし, 帆立貝柱, ふじっ子 塩こんぶ, 釜揚げしらす, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 卵. Almuerzo: エノキ, いんげん, ひじきおにぎり, フジッコ いわしうま煮. Cena: サラヤ ラカントS, ミツカン 料理酒, ミツカン 追いがつおつゆ, いんげん, ライフ 糸こんにゃく, ニンジン, だいこん, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: チョコレートデザイン株式会社 Vanillabeans ショーコラ・リッチミルク, UHA味覚糖 SIXPACK. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|