Diario de zmbrella13, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 92,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
1667 kcal Grasa: 46,16g | Prot: 58,56g | Carbh: 267,26g.   Desayuno: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 스크램블드 에그, 소금, 후추. Almuerzo: 연어샐러드. Cena: 김, 돼지고기김치찜, 공기밥. Pasa Bocas / Otros: 배, 홍쌍리매실가 홍쌍리 청매실원, 코카콜라 제로콜라, 말린 자두. más...
2263 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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