Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 96,59g | Prot: 141,47g | Carbh: 180,85g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, French Toast (with Low Fat 2% Milk) , Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Italian Bread, Publix Red Seedless Grapes, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Cena: Calavo Avocado, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Chunky Style Vegetable Soup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Flavorite Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Keep going you doing good 😊
22 feb. 21 por el miembro: jenny3781
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Thanks Jenny. Hope you're having a great day.
22 feb. 21 por el miembro: Siegels
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22 feb. 21 por el miembro: MsShank101020
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Peso Histórico de Siegels
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