Diario de TonyFar, 23 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
1698 kcal Grasa: 67,62g | Prot: 98,13g | Carbh: 173,94g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Bremykt 5g, Tomat 85g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Eple Red Delicious 200g, Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Gulrot 50g, Gulrot 100g. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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