Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 80,94g | Carbh: 120,42g.
Desayuno: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Café, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo, Aguacate, Oroweat Integral Whole Wheat. Almuerzo: Aguacate, Oroweat Integral Whole Wheat, Manzana Verde. Cena: Verduras al Vapor, Espinacas, Verde Valle Arroz Blanco , Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitro Tech. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Cardio - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de OliviaRios
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