Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 15,17g | Prot: 114,82g | Carbh: 119,54g.
Desayuno: Manzana Golden, Great Value Fresas Congeladas, Granvita Hojuelas de Avena, Omelette con leche. Almuerzo: Member's Choice Guarnición De Verduras, Omelette con leche, Spartan Proteína Hidrolizada, Granvita Hojuelas de Avena. Cena: Spartan Proteína Hidrolizada, Granvita Hojuelas de Avena, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Huevo Blanco Cocido, Gelatina, Tortillas de Maíz. más...
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3329 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de serin.iner
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