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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 58,01g | Carbh: 106,64g.
Desayuno: Plátano, Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Fresas, Tamal, Café. Almuerzo: Agua de Jamaica, Arroz Blanco, Champiñones, Lala Leche Deslactosada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Crema, Limón, Aguacate, Lechuga. Cena: Lala Leche Deslactosada, Café, Zanahoria, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral (60g). más...
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3361 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Google Fit - 22 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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