Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 31,38g | Prot: 133,46g | Carbh: 122,58g.
Desayuno: リケン うま塩, ヤオコー 三杯酢もずく, わかめ, 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: フジッコ 塩昆布, パプリカ, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ. Pasa Bocas / Otros: BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ikuchan1131
|