Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4460 kcal
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Grasa: 191,99g | Prot: 162,19g | Carbh: 365,56g.
Desayuno: Cruzcampo Cerveza, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Fresno Buñuelos de Bacalao, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Paella Mixta, Aceitunas, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Cruzcampo Cerveza, Albóndigas con Salsa (Mezcla), McDonald's Patatas Fritas (Grandes), Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Anacardo Crudo Natural, Anacardo Crudo Natural, Ginebra y Tonica. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 13/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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