Diario de TonyFar, 27 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021

108,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:

690 kcal

Grasa: 26,00g | Prot: 17,90g | Carbh: 92,00g. Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Brioche kanel Kaffebrenneriet 109g. más...

3074 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana


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Peso Histórico de TonyFar