Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2516 kcal
|
Grasa: 59,56g | Prot: 213,03g | Carbh: 280,18g.
Desayuno: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Broccoli, Egg White, Cinnamon, Egg. Almuerzo: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Strawberries, Great Value Sliced Beets, Brown Rice, Sweet Potato, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Roasted Salted Cashew Nuts, San-J Organic Tamari. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Creatine Monohydrate, Pickles, Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|