Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 194,58g | Carbh: 231,72g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Hamburger on Bun, Bacon, Carrots, Grapes. Cena: Chicken Breast, Italian Sausage, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Apples, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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