Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4392 kcal
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Grasa: 123,57g | Prot: 313,22g | Carbh: 543,78g.
Desayuno: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, Egg, MHP Up Your Mass, Bananas. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Walnuts, Olive Oil, Minced Garlic, S&W Garbanzo Beans (50% Less Sodium). Cena: Grillers Chik'n Veggie Patties, Kielbasa, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Cheesecake Protein Bar, Now Sports Waxy Maize, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Flaxseed Seeds, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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