Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 140,32g | Carbh: 149,33g.
Desayuno: MyProtein Proteína en Polvo, Plátano, Prozis Crema de Cacahuete, Mercadona Jamón Serrano, Pan Integral de Centeno, Huevo, Café. Almuerzo: Patatas Cocidas, Apis Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Lechuga, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo, Consum Patatas Enteras Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Fresas, Café, Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Piña, Naranjas. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
hombro - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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